Le 5 fasi della privazione del sonno » Sunmed Group
Fasi del sonno, quali sono e quante ore di quello profondo ha bisogno il tuo corpo per rigenerarsi?
Perché ci si sveglia nel cuore della notte
Carenza di sonno: perchè e quanto dormire?
Dormire è davvero necessario? A livello medico cosa succederebbe al nostro cervello e al nostro corpo se fossimo costretti a stare svegli ininterrottamente? - Quora
Quanto tempo si può stare senza dormire? La storia dell'uomo che restò sveglio per 40 anni e stava bene
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Disturbi del sonno dei bambini, quali sono e come gestirli - Uppa
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Per un buon sonno segui l'orologio dentro la tua testa | Fondazione Umberto Veronesi
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Vi svegliate spesso di notte? Non è poi così preoccupante - la Repubblica
Monitoraggio del sonno con lo smartwatch: come funziona? - Monclick
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Come evitare di iniziare le tue giornate alle cinque del mattino! - Cento e Una Ninna Nanna
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I trucchi per rimanere sveglio ed efficiente (se dormi meno di 5 ore)
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Gufo, allodola... rondone o dodo. Di che sonno sei? - Focus.it
Cosa fare quando ci si sveglia di notte, cause e suggerimenti - Novanight
Cosa succede se non si dorme? Tutte le conseguenze
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Dormire poco o passare 24 ore svegli può avere effetti letali sulla salute
Di notte ti svegli sempre alla stessa ora? Cosa vuole dirti il tuo corpo - greenMe
