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Muscolarmente - Giusto per ricordare velocemente il contenuto proteico di alcuni alimenti, tra i più utilizzati, in relazione all'apporto calorico. In base alla propria giornata e ai propri macro, ci si dovrebbe
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Dieta mediterranea: i consigli della nutrizionista sulle proteine
Timefit - Fitness Club - 30 grammi di proteine sono una buona dose da assumere in un pasto, specialmente se assunte vicino ad un allenamento.⠀ ⠀ Mediamente, la quota proteica per una
